Ringkasan singkat dari Empat Perjanjian (3 menit) dengan PDF

Empat Kesepakatan: Panduan Praktis untuk Kebebasan Pribadi adalah buku self-help oleh Don Miguel Ruiz. Menekankan pemahaman dan kebahagiaan pribadi berdasarkan filosofi Toltec kuno. Mari kita selidiki poin-poin utama dari buku yang luar biasa ini.

Ringkasan 3 menit dari 15 pelajaran utama

# 1 Perjanjian 1: Jadilah sempurna dengan kata-kata Anda

Perjanjian pertama ini menjelaskan kebutuhan untuk bertanggung jawab atas tindakan Anda sendiri dan untuk fokus berbicara dengan integritas dan memilih kata-kata Anda dengan hati-hati. Ini menekankan pandangan yang lebih tua pada kata “sempurna,” yang berarti “tanpa dosa.” Dengan kata lain, apa yang Anda katakan dan lakukan tidak boleh bertentangan dengan Anda dan harus selalu dilakukan dengan integritas pribadi.

# 2 Perjanjian 2: Jangan ambil apa-apa secara pribadi

Kesepakatan ini menekankan perlunya memiliki rasa diri yang kuat daripada mengandalkan pendapat orang lain. Keadaan pikiran terakhir ini membuka Anda pada kekecewaan dan rasa sakit yang luar biasa, terutama karena tidak mungkin menyenangkan semua orang dan perselisihan pribadi tidak dapat dihindari. Begitu dia berhenti mengambil sesuatu secara pribadi, Ruiz percaya bahwa perasaan negatif akan berkurang atau hilang juga.

#3 Kesepakatan 3: Jangan berasumsi

Ruiz menyoroti pentingnya berhenti mengasumsikan apa yang dipikirkan orang lain. Sebaliknya, mengajukan pertanyaan dan bekerja untuk memastikan komunikasi yang jelas antara Anda dan orang lain adalah cara yang jauh lebih baik untuk membangun hubungan. Membuat asumsi mengungkapkan bias internal dan dapat dengan mudah menciptakan konflik interpersonal.

#4 Perjanjian 4: Selalu lakukan yang terbaik

Kesepakatan ini berfokus pada menyatukan tiga yang sebelumnya dan menekankan gagasan bahwa melakukan yang terbaik berarti Anda tidak akan menilai diri sendiri secara negatif bahkan jika Anda gagal. Ruiz mengklaim bahwa melakukan yang terbaik adalah penangkal terbaik untuk penyesalan dan seringkali akan membawa kesuksesan bahkan dalam menghadapi keragaman yang besar.

# 5 Domestikasi muda

Ruiz mengklaim bahwa kita semua “dijinakkan” sejak usia dini. Ini tidak berarti sama dengan hewan, tetapi mengacu pada seperangkat aturan sosial yang dengannya kita hidup dan yang tidak dipilih oleh kita sendiri. Sementara beberapa dari aturan ini dapat membantu (terutama untuk integrasi sosial), banyak dari aturan tersebut berbahaya dan tidak membantu.

# 6 Kamu “Tidur”

Karena Anda telah “dijinakkan”, potensi Anda yang sebenarnya sangat terbatas dan tindakan Anda agak dipengaruhi oleh ilusi yang mengelilingi Anda sepanjang hidup Anda. Ini dapat secara serius mengganggu jalan yang benar yang harus Anda ambil dan dapat menyebabkan kelelahan, rasa sakit, kesedihan, dan penyesalan interpersonal dan intrapersonal yang signifikan.

# 7 Kamu bisa bangun A

Terlepas dari kemunduran ini, adalah mungkin untuk “bangun” dari tidur. Untuk melakukan ini, pertama-tama Anda harus menyadari mimpi yang telah menguasai Anda. Maka Anda harus memaafkan akibatnya pada diri sendiri dan orang lain saat dalam keadaan “tertidur”. Terakhir, Anda harus mengambil langkah untuk membubarkan impian Anda dan menciptakan yang baru sekarang setelah Anda menyadari bentuk realitas yang sebenarnya.

#8 Tindakan orang lain tercermin di dalamnya, bukan Anda

Kapan pun seseorang melakukan sesuatu yang berbahaya atau negatif terhadap Anda atau dirinya sendiri, Anda harus memahami diri sendiri dan menyadari bahwa tindakan tersebut tidak tercermin pada diri Anda sendiri. Sebaliknya, mereka merefleksikan pengambil saham. Ini akan mencegah Anda menjadi terlalu menyesal atau terjerat dalam emosi negatif orang lain.

# 9 Amati keyakinan buruk

Salah satu cara utama yang disarankan Ruiz agar Anda dapat melepaskan diri dari pola hidup lama Anda adalah dengan mengakui keyakinan negatif atau berbahaya yang Anda miliki yang memengaruhi tindakan Anda. Banyak dari keyakinan negatif ini akan didasarkan pada rasa takut (sadar atau bawah sadar). Tetapi mereka semua harus pergi, karena mereka mencegah Anda menjalani kehidupan yang penuh dengan potensi penuhnya.

#10 Belajarlah untuk memaafkan Dia

Pengampunan penting untuk melepaskan perasaan negatif dalam hidup Anda. Ini berlaku untuk tindakan orang lain dan tindakan negatif yang Anda lakukan. Pengampunan memungkinkan Anda untuk beralih dari tindakan atau peristiwa buruk hari itu dan beralih ke energi positif berikutnya yang ada di hari Anda. Ini pada akhirnya akan mengarah pada keadaan pikiran yang lebih bahagia secara keseluruhan dan membuat Anda tidak merenungkan kesalahan.

# 11 Setiap hari bisa menjadi yang terakhir

Pikiran tidak sehat ini benar-benar sangat membebaskan. Karena setiap hari bisa menjadi yang terakhir, Anda harus memanfaatkan masa kini dan mengidentifikasi bagaimana Anda ingin hidup. Tidak ada ruginya begitu Anda memahami bahwa waktu benar-benar cepat berlalu dan mengkhawatirkan masa depan hingga merugikan masa kini bukanlah cara untuk maju dalam hidup.

# 12 Kekuatan Pribadi Harian Terbatas

Ruiz mengklaim bahwa kita semua bangun di awal hari dengan sejumlah kekuatan pribadi untuk dihabiskan dalam hubungan, aktivitas, atau mimpi. Energi ini benar-benar hilang di penghujung hari dan diisi ulang di malam hari. Namun, banyak perjanjian sebelumnya (perjanjian “tidur”) menghabiskan sebagian besar energi ini dan mencegah kita menjalani kehidupan yang penuh.

# 13 Gunakan energi harian Anda dengan bijak.

Berkaitan dengan kesimpulan di atas, pemikiran utama adalah bahwa energi harian Anda harus dihabiskan dengan bijak untuk hal-hal yang paling penting bagi Anda, baik itu bisnis atau hubungan. Ketika Anda hanya memiliki waktu dan energi yang terbatas setiap hari, setiap tindakan yang Anda lakukan menjadi berharga dan strategis.

# 14 Kuasai Sifat Prajurit

Anda harus fokus pada sifat-sifat yang dimiliki para pejuang dan yang harus Anda coba tiru: kesadaran, disiplin, kontrol, dan akhirnya menjadi seorang pejuang. Sifat-sifat ini akan memungkinkan Anda untuk mengetahui tujuan Anda dan bergerak ke arah mereka, menyadari ketakutan Anda, mengendalikan emosi Anda dan, akhirnya, memanfaatkannya untuk kebaikan yang lebih besar.

#15 Pengampunan memberi kekuatan

Pengampunan begitu kuat karena melepaskan energi pribadi yang dijelaskan di atas, apakah Anda memberikannya kepada diri sendiri atau orang lain. Pengampunan membuat Anda tidak membuang-buang energi pribadi untuk memikirkan hal-hal buruk dari masa lalu; maka Anda dapat menggunakan energi yang baru dilepaskan ini untuk usaha Anda di masa depan.

10 kutipan teratas dari empat perjanjian

  1. “Aku tidak akan lagi membiarkan siapa pun memanipulasi pikiranku dan mengendalikan hidupku atas nama cinta.”
  2. “Setiap manusia adalah seniman. Impian hidupmu adalah melakukan seni rupa”.
  3. Temukan keberanian untuk mengajukan pertanyaan dan ungkapkan apa yang benar-benar Anda inginkan. Berkomunikasi dengan orang lain sejelas mungkin untuk menghindari kesalahpahaman, kesedihan dan drama.
  4. “Ada banyak kebebasan yang Anda dapatkan ketika Anda tidak mengambil apa pun secara pribadi.”
  5. “Anda dapat memiliki banyak ide hebat di kepala Anda, tetapi yang membuat perbedaan adalah tindakannya. Tanpa tindakan atas suatu ide, tidak akan ada manifestasi, tidak akan ada hasil atau imbalan”.
  6. “Saat kita kehilangan kendali, kita menekan emosi, bukan saat kita memegang kendali.”
  7. “Juga, masuk dan dengarkan tubuh Anda, karena tubuh Anda tidak akan pernah berbohong kepada Anda. Pikiran Anda akan mempermainkan Anda, tetapi apa yang Anda rasakan di hati Anda, di perut Anda, adalah kebenarannya.”
  8. “Keadilan sejati hanya membayar sekali untuk setiap kesalahan. Ketidakadilan yang sebenarnya adalah membayar lebih dari sekali untuk setiap kesalahan.”
  9. “Perbedaan besar antara seorang pejuang dan seorang korban adalah bahwa korban menekan dan pejuang menahan diri.”
  10. “Setiap kali kami mendengar pendapat dan mempercayainya, kami membuat kesepakatan dan itu menjadi bagian dari sistem kepercayaan kami.”

Unduh gratis dalam PDF ringkasan untuk disimpan atau dicetak

Buka di sini untuk mengunduh ringkasan PDF dari empat perjanjian .