12 Rules for Life: An Antidote to Chaos adalah buku 2018 oleh Jordan Peterson. Ini adalah buku self-help yang memberikan nasihat hidup melalui berbagai esai tentang prinsip-prinsip etika dan psikologi dalam mitologi, banyak menggambar pada anekdot pribadi dan beberapa studi ilmiah.
Ringkasan 3 menit dari 15 pelajaran utama
#1 Berdiri tegak dengan bahu ke belakang
Ini tidak selalu secara harfiah mengacu pada perintah untuk berdiri tegak dengan bahu ke belakang (walaupun Peterson mengatakan ini pasti bisa membantu). Yang benar-benar berarti adalah bertindak seperti yang Anda ingin rasakan. Berdiri tegak atau memposisikan diri Anda dengan aman akan membantu Anda membangun kepercayaan diri yang nyata dalam kehidupan dan tindakan Anda sehari-hari.
# 2 Perlakukan diri Anda seperti seseorang yang Anda bertanggung jawab untuk Membantu
Peterson menyarankan agar Anda menganggap diri Anda serius dan memperhatikan bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda lakukan seserius yang Anda lakukan pada orang lain. Terlalu sering, kita menaruh perhatian besar pada motivasi dan perasaan orang lain, tetapi kita tidak mengambil perhatian atau tanggung jawab yang tepat atas tindakan kita sendiri. Ini harus berubah jika Anda menginginkan pertumbuhan yang signifikan dalam hidup Anda.
#3 Bertemanlah dengan orang yang menginginkan yang terbaik untukmu
Mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang akan baik untuk pertumbuhan pribadi Anda dan meningkatkan kesehatan mental Anda adalah ide yang bagus. Peterson menyarankan bahwa menghabiskan waktu dengan teman atau kenalan yang menjatuhkan Anda adalah cara yang baik untuk menurunkan kualitas hidup Anda. Sebaliknya, bertemanlah dengan orang-orang yang peduli dengan kepentingan terbaik Anda dan Anda akan secara pasif mendapat untung.
#4 Bandingkan diri Anda dengan siapa Anda kemarin, bukan siapa orang lain hari ini
Salah satu hal terburuk yang dapat kita lakukan untuk kesehatan mental kita adalah membandingkan diri kita dengan orang lain secara tidak adil. Anda harus selalu bersaing dengan diri sendiri dari hari sebelumnya, tanpa mengukur pencapaian dan pertumbuhan Anda sendiri dengan orang lain. Hanya Anda yang bisa menjadi tongkat pengukur yang valid untuk versi diri Anda yang akan datang.
# 5 Jangan biarkan anak-anak Anda melakukan apa pun yang Anda tidak suka.
Ini adalah cara yang luas untuk membingkai gagasan Peterson bahwa orang tua bertanggung jawab atas bagaimana anak-anak mereka tumbuh. Terserah orang tua untuk mencegah anak-anak mereka menjadi monster atau orang yang mengerikan, dan ini dimulai dengan menolak untuk mengizinkan anak-anak mereka melakukan hal-hal yang tidak Anda sukai atau yang tidak akan Anda lakukan.
#6 Rapikan rumahmu sebelum mengkritik dunia
Ide ini dapat direduksi menjadi ‘membersihkan hidup Anda sebelum mencoba mengubah dunia di sekitar Anda’. Setiap orang harus memulai dari yang kecil sebelum beralih ke konsep dan rencana yang lebih besar. Anda tidak akan berada dalam posisi untuk mengubah dunia atau mengkritik tindakan orang lain jika rumah dan kehidupan Anda sendiri berantakan.
#7 Carilah apa yang penting
Peterson menyarankan bahwa setiap orang harus mencari apa yang berarti bagi mereka daripada apa yang nyaman. Ini berarti bahwa hidup Anda hanya akan berharga jika Anda berkorban untuk hal-hal yang benar-benar berarti bagi Anda. Ini bertentangan dengan hal-hal yang memberitahu Anda untuk khawatir atau mereka yang memenuhi keinginan sesaat atau jangka pendek.
# 8 Katakan yang sebenarnya, atau setidaknya menolak untuk berbohong
Kebenaran sangat penting baik bagi konsistensi dan integritas internal Anda sendiri maupun bagi masyarakat luas. Setiap kebohongan yang dia lakukan, menurut Peterson, melemahkan integritas dan tindakannya. Kebohongan kecil harus dihindari sebanyak yang besar bila memungkinkan.
# 9 Misalkan orang yang Anda dengarkan mungkin mengetahui sesuatu yang tidak Anda ketahui.
Sangat sedikit dari kita yang tahu bagaimana mendengarkan orang lain secara aktif dan kompeten. Lebih sering daripada tidak, kami senang mendengar satu sama lain berbicara dan menganggap bahwa kami tahu segalanya. Peterson memperingatkan bahwa kita harus melakukan upaya aktif untuk mendengarkan orang lain dan terbuka terhadap ide atau saran baru. Ini adalah satu-satunya cara untuk benar-benar tumbuh secara intelektual.
# 10 Tepat dalam pidato Anda
Cara lain untuk membingkai kesimpulan ini mungkin, “katakan apa yang Anda maksud.” Jangan puas dengan bahasa yang tidak jelas atau komunikasi yang buruk. Selalu tepat dengan pidato Anda dan katakan apa yang ingin Anda katakan sehingga Anda dapat berkomunikasi dengan jelas dengan orang lain dan mengejar tujuan dan hubungan yang benar-benar penting bagi Anda.
#11 Jangan ganggu anak-anak saat bermain skateboard
“Aturan seumur hidup” ini mungkin terdengar aneh pada pandangan pertama, tetapi sebenarnya artinya adalah Anda harus membiarkan anak-anak bermain, meskipun kelihatannya mereka mungkin sedikit melukai diri mereka sendiri karena aktivitas Anda.Peterson menyarankan agar anak-anak dan negara bagian tidak dimanjakan secara modern. bahwa bahkan lingkungan yang aman akan menjadi sedikit petualangan dan berisiko dari permainan normal. Bermain sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
# 12 Pelihara kucing saat bertemu di jalan
Ini adalah aturan praktis lain yang membingungkan untuk hidup, tetapi konsep yang diperlihatkannya hanya menunjukkan bahwa Anda harus meluangkan waktu untuk “mencium mawar.” Peterson memperingatkan bahwa Anda harus meluangkan waktu untuk memperhatikan hal-hal baik dalam hidup dan memperhatikan kerapuhan dan keindahan yang melekat pada alam. Peterson menggunakan kucing daripada anjing karena kucing melakukan hal mereka dan tidak boleh dikontrol. Anda hanya dapat menikmatinya saat mereka lewat.
# 13 Orang tua adalah wasit masyarakat
Peterson menekankan pentingnya orang tua dalam masyarakat modern beberapa kali di sepanjang buku ini. Dalam pandangannya, orang tua adalah guru pertama dari setiap generasi dan karena itu memiliki tanggung jawab besar untuk menghasilkan orang dewasa yang sukses.
# 14 Bantu teman Anda seperti Anda sendiri
Peterson berpendapat bahwa Anda tidak boleh membiarkan seorang teman melakukan sesuatu yang berbahaya bagi dirinya sendiri jika Anda tidak melakukannya pada diri Anda sendiri. Menjadi teman yang baik lebih dari sekadar tunduk pada semua kebutuhan dan keinginan Anda. Terkadang itu berarti membantu mereka membuat keputusan sulit untuk kebaikan mereka sendiri.
#15 Carilah tanggung jawab daripada dendam
Peterson mengatakan ada saat-saat yang tulus ketika tidak apa-apa untuk merasa kesal, terutama jika Anda dimanfaatkan. Tetapi seringkali, tindakan Anda sendiri bertanggung jawab atas situasi atau kesulitan tertentu. Dalam kasus ini, lebih fokus untuk bertanggung jawab atas tindakan Anda daripada merasa kesal.
10 kutipan teratas dari 12 aturan seumur hidup
- “Ketika Anda memiliki sesuatu untuk dikatakan, diam adalah kebohongan.”
- “Aturan 4 Bandingkan diri Anda dengan siapa Anda kemarin, bukan siapa Anda hari ini.”
- “Di Barat, kita telah menjauh dari tradisi, agama, dan bahkan budaya yang berpusat pada bangsa, sebagian untuk mengurangi bahaya konflik kelompok. Tapi kita semakin banyak menjadi korban keputusasaan omong kosong, dan itu tidak berarti perbaikan apa pun.”
- “Dan jika menurutmu pria tangguh itu berbahaya, tunggu sampai kau melihat apa yang bisa dilakukan pria lemah.”
- “Ideologi adalah pengganti pengetahuan sejati, dan ideolog selalu berbahaya ketika mereka berkuasa, karena pendekatan aku-tahu-segalanya yang naif tidak cocok dengan kompleksitas keberadaan.”
- “Sangat menderita dan kenali dirimu sebagai penyebabnya: itu neraka.”
- “Mungkin Anda menilai terlalu tinggi apa yang tidak Anda miliki dan meremehkan apa yang Anda lakukan.”
- “Jadi, dengarkan dirimu sendiri dan orang-orang yang kamu ajak bicara. Jadi kebijaksanaan Anda tidak terletak pada pengetahuan yang sudah Anda miliki, tetapi dalam pencarian pengetahuan yang terus menerus, yang merupakan bentuk kebijaksanaan tertinggi.”
- “Selalu tempatkan keberadaan Anda di atas keberadaan Anda saat ini.”
- “Yang sukses di antara kita menunda kepuasan. Yang sukses di antara kita bernegosiasi dengan masa depan.”
Unduh gratis dalam PDF ringkasan untuk disimpan atau dicetak
Buka di sini untuk mengunduh ringkasan PDF dari 12 aturan seumur hidup.
